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鶏もも肉のトマトチーズ焼き


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材料【二人前】
鶏モモ肉…一枚
塩コショウ…適量
オリーブオイル…適量
とろけるチーズ…適量
トマト缶…100
ニンニク…少々
塩(A )…少々
オレガノ…少々

付け合わせ
新玉ねぎ…適量
ズッキーニ…適量
オクラ…適量

作り方
①鶏モモ肉を適量な大きさにカットして塩コショウをふる♪
②トマト缶を鍋にいれる。ニンニクのみじん切り、オレガノを入れ弱火で煮詰め、塩で味を整える
③付け合わせはお好みでオリーブオイルでグリル
④①を両面焼き色をつけチーズをのせオーブン200℃で8分やく
⑤お皿に盛り付け完成
青みにオクラの塩茹でしたのを縦割りにしてのせる!!
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テーマ : 男の料理
ジャンル : グルメ

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誰かを喜ばせれたら良いなと思っています

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